Impulsa IMSS Hidalgo envejecimiento activo y saludable en Tulancingo

Tepeji.- Con el propósito de promover una vejez activa y saludable, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo realizó el Encuentro de Envejecimiento Activo en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 34 en Tulancingo, con la participación de 50 pacientes del programa de Estrategias Educativas de Promoción a la Salud.

El objetivo principal de esta actividad fue empoderar a las personas adultas mayores en el cuidado de su salud, proporcionándoles herramientas para la reflexión y la toma de decisiones informadas respecto a su bienestar integral.

La supervisora de Trabajo Social, Andrea Calero López, destacó la relevancia de este tipo de encuentros para fortalecer el autocuidado y la calidad de vida de las personas adultas mayores, subrayó “es importante proporcionarles conocimiento y herramientas es fundamental para que puedan tomar decisiones informadas que impacten positivamente su salud y bienestar”.

Entre las actividades destacaron Pasos por la Salud, que abordó la importancia de la actividad física, la alimentación correcta y el consumo de agua simple potable, además de: Reconozco mi cuerpo, mis necesidades; centrado en promover la higiene personal y el chequeo médico preventivo, a través del Programa PrevenIMSS.

También se trabajó en el módulo Yo me cuido, donde se sensibilizó a los asistentes sobre la prevención de accidentes, violencia y adicciones, enfatizando el reconocimiento de situaciones de riesgo y la adopción de medidas preventivas, para mantener su seguridad y bienestar.

Durante el encuentro, se contó con tres trabajadoras sociales, dos promotoras de salud y personal del Sistema DIF Tulancingo dirigieron dinámicas y talleres enfocados en hábitos saludables y autocuidado.

El IMSS en Hidalgo resalta la importancia de que conozcan estos temas para mejorar su calidad de vida y mantener una vejez activa, saludable y segura, por lo que invita a la población de adultos mayores a que acudan a su UMF para participar en estas actividades.