AMISTAD

“La única forma de tener un amigo
es siendo uno».
(Ralph Waldo Emerson)

Se dice que los amigos sólo se conocen en el hospital y en las dificultades que suceden en la vida de las personas, esto me hace pensar si únicamente en las desventuras es que podemos decir que tenemos amigos, ¿Sólo en los conflictos conocemos a los amigos?

Considero que no es así, tendríamos que definir que es un amigo, que se entiende por ser amigo y por amistad.

En la fiesta de un amigo, el papá de ese amigo al salir de la fiesta dio las gracias por la asistencia al evento, menciono; “los amigos también están en los momentos felices, gracias por su presencia”, reflexionado en las palabras del señor, pensaba que el divertirnos con los amigos lo desvalorizamos, es posible que culturalmente nos enseñaron a no disfrutar o sentir culpa de ser felices, me pregunto, además el que te contemplen en un evento de festejo es porque la persona quiere celebrar contigo lo que en ese momento quiere festejar ya sea su cumpleaños, una graduación, o el nacimiento de alguien, etc.

¿En qué momentos contamos con los amigos?

Considero que en el momento que se les llame, nadie va a un festejo privado sin invitación, entonces por que esperamos que lleguen al hospital o al lugar en donde la estamos pasando mal, si no le haces saber en donde te encuentras a la persona o por las circunstancias complicadas por las que se está pasando como sabrá en dónde estás o lo que estás pasando.

La comunicación en las relaciones y en la de amigos es importante, imprescindible, reitero cómo podría tener conocimiento de que se encuentra mal las personas, si no tiene conocimiento de lo que pasa o cómo estar al tanto de que se está atravesando o bien de qué manera sabrá que se está en una situaciones complicadas si no se menciona, no se habla, dejemos de esperar que las personas reaccionen a situaciones que desconocen, dejemos de esperar acompañamiento cuándo no se pide, insisto hay que comunicarnos y dejar de suponer que los otros deben adivinar las situaciones que cada uno vive y de la precepción que se tiene de lo que te sucede.

La amistad en un vínculo de dos o más personas, que han tomado la decisión de tener una relación afectiva, las amistades contribuyen a la felicidad del individuo, mejoran la salud psíquica y física, los ambientes laborales y en situaciones complicadas aligeran la carga, brindan bienestar y paz.

Los amigos están presentes en las diferentes etapas y momentos de la vida de las personas, cuando se les incluye como en el nacimiento, boda, cambio de trabajo o de residencia, etc.

La Biblia también nos habla sobre las buenas amistades en Proverbios 18:24 dice: “El hombre que tiene amigos ha de mostrarse amigo; y amigo hay más unido que un hermano”. Eclesiastés 4:9 y 10 “Mejores son dos que uno; porque tienen mejor paga de su trabajo. Porque si cayeren, el uno levantará a su compañero; pero ¡Ay del sólo! que cuando cayere, no habrá segundo que lo levante”.

Los amigos son esas personas, que se hacen tu familia por elección, son lazos que se crean por voluntad. El contar con personas para caminar acompañado trasformará el camino, lo hace más ameno, menos cansado, acorta distancia, etc.

Las amistades se crean desde la infancia, pero los psicólogos mencionan que las relaciones duraderas inician principalmente en la adolescencia, en dónde se iniciamos a compartir valores, se apoya y hay lealtad. Se establece un sentimiento de pertenencia, una búsqueda de semejantes en dónde se establecen los afectos.

Científicos han señalado, que las amistades dejan varios beneficios a la vida de las personas, no solo física también psíquica, por ejemplo, al estar en una conversación con personas de interés las ondas cerebrales son idénticas en los interlocutores (R.Mehl, 2010). Igualmente, las relaciones de amistad reducen el estrés y se crea una complicidad para la mejora de la salud.

Los neurotransmisores “cómo la oxitocina, endorfinas, la dopamina, la serotonina y la vasopresina” (Medina M.2006). Al estar en una relación de amistad todos estos neurotransmisores se activan y se multiplican, esto nos lleva a sentirnos plenos, satisfechos, alegres en la cotidianidad, además se incrementa la autoestima (ya que se es parte de un grupo), las relaciones de amistad influyen en nuestro organismo y repercute en las condutas, en la toma de decisiones positivas e incluso negativas.
Formar amistades que nos conduzcan al crecimiento personal, social siempre será de beneficio para seguir construyendo y gozar de mejores lazos de amor para las vidas de cada uno.

Los amigos están en cada momento que uno permita que estén, son un espejo de nosotros y esto nos ayuda a crecer individualmente, a conocernos, a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, nos sentimos cuidados y cuidamos de los amigos. Las relaciones de amistad (positivas) nos llevan a tener un mejor desarrollo y calidad de vida. Es importante conservar y fomentar relaciones de amistad para el crecimiento personal y social durante las diferentes etapas de la vida.

«Ningún camino es largo con buena compañía».
(Proverbio turco)